objek wisata di purwokerto

Mw tau objek wisata di purwokerto cek it out!

Purwokerto adalah sebuah kota kecil yang sangat menarik untuk dikunjungi. Purwokerto terletak di daerah Banyumas, Jawa Tengah.Tentu 

sudah tidak asing lagi, kalau Kabupaten Banyumas, memiliki satu objek wisata Baturaden. Kekhasan alam sangat terasa mulai dari hutan, air sungai yang jernih, sampai asrinya lokasi perkemahan (camping ground). Namun, ternyata Banyumas tidak hanya memiliki Baturaden.

          Di Baturaden ada beberapa tempat yang bisa kita datangi, antara lain :

Wana Wisata, yang terletak 2 km dari lokawisata Baturraden. Di tempat ini dapat dinikmati keindahan alam hutan dilengkapi dengan tempat perkemahan yang dapat menampung 1000 tenda. Di tempat ini juga terdapat cagar alam dan pembibitan tanaman produksi seperti cemara, pinus dan sebagainya.

1.Pemandian Air Panas ( belerang )

a.   Pancuran 3 (Telu), air panas yang mengandung belerang sangat diminati wisatawan, selain kehangatannya juga khasiatnya untuk mengatasi berbagai penyakit kulit dan tulang.

b.  Pancuran 7 (Pitu), terletak 2,5 km dari Lokawisata Baturraden. Tempat rekreasi ini menyuguhkan keindahan alam dan hutan yang didukung dengan adanya Pancuran 7 sebagai tempat wisata husada.

2. Goa Sarabadag, 

beranjak dari pancuran 7 menelusuri jalan setapak wisatawan dapat menikmati kesegaran air hangat dan dingin di Goa sarabadak, dengan bebatuan warna keemasan yang menakjubkan.

3. Telaga Sunyi, telaga sunyi terletak ± 3 km di sebelah Timur Lokawisata Baturraden. Tempat rekreasi ini menyajikan telaga yang indah dan berair dingin, dan pada musim-musim tertentu dapat dijumpai aneka warna kupu-kupu dan capung yang beterbangan disekitar telaga.

4. Curug Gede, terletak di desa Wisata Ketenger, kurang lebih 3 km dari Lokawisata Baturraden. Wisatawan ditempat ini dapat menikmati air terjun dengan keindahan atam dan lempengan batu.

5. Curug Cipendok, 

terletak di desa Karang Tengah kecamatan Cilingok , kurang lebih 25 km dari kota Purwokerto. Obyek wisata alam ini berupa air terjun dengan ketinggian 92 m yang dikelilingi pemandangan alam dan hutan yang indah.

6. Curug Ceheng, 

obyek wisata ini menampilkan keindahan air terjun yang diselingi dengan maraknya satwa lawa yang berterbangan.

7. Pemandian Kalibacin, terletak di desa Tambak Negara kecamatan Rawalo 17 km dari Purwokerto. Obyek wisata ini merupakan peninggalan sejarah kerajaan Indonesia maupun jaman Belanda terbukti dengan prasastinya. Dikenal dengan nama wisata Husada, karena wisatawan disamping dapat menikmati keindahan alamnya sekaligus dapat menyembuhkan penyakit kulit dan tulang.

Di purwokerto juga terdapat bayak monumen dan museum diantaranya :

Monumen Sepoer

Monumen Sepoer adalah sebuah bekas lokomotif uap yang telah direhabilitasi sedemikian rupa yang diletakan di halaman kantor Perusahaan Jawatan Kereta Api DAOP IV Purwokerto sebagai monumen. Pertama kali kereta api beroperasi di Jawa Tengah pada tanggal 10 Agustus 1867, yaitu Lintas Semarang - Temanggung yang dibangun oleh perusahaan swasta yaitu N.V. Nederland Indische Spoorweg Maatschappij ( NISM ). Pembangunan ini merupakan yang pertama di Indonesia.

Museum wayang sendang mas

Museum ini terletak di kompleks Pendopo Kabupaten Banyumas Lama di Kota Banyumas. Gedung Museum ini memiliki luas 93,4 m². Nama Sendhang Mas merupakan kependekan dari Seni Pedhalangan Banyumas. Tujuan didirikannya Museum ini adalah untuk melestarikan kebudayaan Jawa khususnya wayang.

Koleksi museum wayang ini antara lain berisi wayang kulit gagrag Banyumas, gagrag Solo, gagrag Yogyakarta, Sunggingan gagrag Banyumas, wayang krucil ( klithik ), wayang beber, dan kaligrafi huruf Jawa ( dalam bentuk gunungan dan punakawan ). Ada juga satu perangkat gamelan slendro dari perunggu lengkap dengan buku - buku tentang pewayangan.

Monumen sepuluh

Monumen Sepuluh berbentuk bambu runcing patah sebanyak 10 buah. Monumen ini menggambarkan gugurnya 10 pahlawan anggota Brigade XVII Tentara Pelajar Kompi Purwokerto dalam periode Perang Kemerdekaan I dan II.

Pada monumen tersebut tertera nama - nama pahlawan yang gugur antara lain adalah Darsono ( gugur 1949 di Tipar ); Djumerut ( gugur 1947 di Pamijen ); Kakekat Kusumo ( gugur 1947 di Rempoah ); Kusdarto ( gugur 1947 di Pamijen ); Mulyono ( gugur 1947 di Sokaraja ); Utoyo ( gugur 1947 di Blembeng ); Oloan Nasution ( gugur 1947 di Rempoah ); Sutoyo ( gugur 1947 di Baseh ); Sukisno ( gugur 1949 di Salem ); dan Tolib ( gugur 1949 di Pacul atau Tegal ).

Monumen gatot subroto

Monumen ini dibuat untuk mengenang dan menghormati jasa dan perjuangan Jenderal TNI Anumerta Gatot Subroto yang telah ditetapkan sebagai pahlawan nasional dengan keputusan Presiden RI No. 222 Tahun 1962. Monumen ini terletak di Berkoh ( pintu masuk kota purwokerto bagian timur ). Monumen ini berbentuk Patung Jenderal Gatot Subroto menunggang kuda dengan tegap dan gagah perkasa, manatap ke depan dengan kendali di tangan.

Patung ini terbuat dari perunggu seberat 2 ton, dengan tinggi 4 meter dari kaki kuda sampai topinya. Patung ini berdiri di atas landasan berbentuk silinder beton dengan tinggi 5 meter serta dengan bentuk alas persegi lima, dan dikelilingi pagar besi. Tempat ini dihiasi lampu jalan sebanyak 23 buah dan disertai dengan pertamanan seluas 2.270 m². Monumen ini diresmikan tanggal 24 Mei 1982 oleh Menteri Pertahanan Keamanan / Panglima ABRI, Jenderal TNI M. Jusuf.

sumber : Banyumas Wisata dan Budaya - M.Koderi

Read more »

Pentingnya Sarapan

 Sarapan atau breakfast (dalam bahasa Inggris) berarti berbuka puasa setelah malam hari kita tidak makan. Karena itu, sarapan adalah saat makan paling penting dalam sehari. Sayangnya, sarapan seringkali diabaikan oleh banyak orang. Padahal, pengabaian itu dapat berakibat serius terhadap kesehatan kita,selain memberi energi pada tubuh, sarapan juga memiliki manfaat lain yang tak kalah pentingnya.
          Sarapan atau makan pagi adalah makanan yang disantap pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting dan sangat dianjurkan untuk dipenuhi, karena alasan kesehatan. Dianjurkan menyantap makanan yang ringan bagi kerja pencernaan, sehingga dianjurkan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar serat tinggi dengan protein yang cukup namun dengan kadar lemak rendah.
Beberapa hal yang perlu di perhatikan dalam ritual sarapan pagi adalah :
1. Secara Kuantitas
     Jumlah sarapan yang cukup dan seimbang zat gizinya dapat memenuhi kebutuhan tubuh selama 4 - 6 jam sebelum makan siang tiba. Jika tidak tubuh akan memperoleh energi dengan memecah/menguras cadangan gula yang tersimpan dalam hati hingga akhirnya kita akan merasa lelah/capek serta lemas karena tidak ada makanan yang masuk untuk membakar cadangan gula tersebut/ Penyakit Tubuh. Jadi sarapan dengan jumlah nutrisi yang tepat bukan makan dengan porsi yang banyak asal kenyang tetapi kandungan nutrisi di dalamnya kurang memenuhi kebutuhan tubuh/ Kesehatan Tubuh.
2. Secara Kualitas
    Menu sarapan harus seimbang. Hal ini karena tiap jenis zat gizi tersebut mempunyai waktu metabolisme yang berbeda-beda. Pemecahan/pembakaran karbohidrat akan berlangsung terlebih dahulu sampai 4 jam pertama, kemudian baru protein dan terakhir adalah lemak. Sedang vitamin dan mineral akan membantu proses metabolisme tersebut. Jadi sarapan harus merupakan kombinasi yang baik diantara zat gizi yang ada di dalam makanan.
    Di dalam menu sarapan sehat terdapat zat protein, lemak, besi, vitamin, mineral, dan serat. Sarapan pagi dengan menu mengandung karbohidrat bisa meningkatkan kadar glukosa darah kita, sehingga kita akan memiliki tenaga untuk beraktivitas.
    Di saat tidur semua organ tubuh tetap bekerja, usus tetap peristaltik, jantung tetap berdetak. Dan kerja organ itu memakai energi, makanya saat bangun tidur terasa lapar. Lebih baik minum air putih dulu saat bangun tidur, supaya lambung tidak kaget.
Manfaat sarapan di pagi hari yaitu :
a. Memberi energi untuk otak
    Hanya minum teh manis atau makan beberapa potong biskuit hingga waktunya makan siang bukan merupakan sarapan. Karena Anda belum cukup mendapatkan energi untuk otak.
b. Meningkatkan asupan vitamin
    Jus buah segar adalah sarapan yang paling dianjurkan karena mengandung vitamin dan mineral yang menyehatkan. Sari buah alami dapat meningkatkan kadar gula darah setelah semalaman kita tidak makan.
c. Memperbaiki memori
    Penelitian terakhir membuktikan bahwa tidur semalaman membuat otak kita kelaparan. Jika kita tidak mendapatkan glukosa yang cukup pada saat sarapan, maka fungsi otak atau memori dapat terganggu.
d. Memperkuat ikatan dalam keluarga
    Sarapan bersama keluarga berarti mempertemukan keluarga untuk diskusi banyak hal bersama-sama. Riset menunjukkan bahwa keluarga yang duduk bersama saat sarapan akan lebih dekat secara emosi satu sama lain dibandingkan keluarga yang anggotanya masing-masing buru-buru pergi ke kantor atau ke sekolah. Dan buat pasangan suami isteri juga bisa seperti ini.
e. Meningkatkan daya tahan terhadap stress
   Sebuah penelitian pada sebuah perusahaan multinasional mengungkapkan bahwa karyawan yang melewatkan sarapan paginya ternyata lebih mudah terkena depresi. Sebaliknya, mereka yang sempat sarapan merasa lebih puas dan menunjukkan minat yang tinggi terhadap pekerjaan. Penelitian itu juga mengungkapkan bahwa karyawan yang sarapan akan mendapatkan asupan lebih banyak vitamin A, D, E, zat besi, dan kalsium dibandingkan dengan mereka yang tidak sarapan.
f. Memberi Kekuatan Metabolisme Setelah Sepanjang Malam
   Sarapan dipertimbangkan sebagai waktu makan yang penting karena mengganti waktu malam yang tak terisi makanan serta menambah kebutuhan gula Anda. Gula adalah sumber energi yang diserap dari karbohidrat yang Anda makan. Di pagi hari, setelah Anda tak mengkonsumsi makanan selama 12 jam, zat gula dalam tubuh Anda turun ketingkat yang paling rendah. Saat ini terjadi, tubuh Anda menggantinya dengan melepas zat gula yang telah ditimbun di lapisan otot dan liver, yang disebut glycogen.
g. Berguna Untuk Penurunan Berat Badan
    Selama tidur 12 jam tubuh Anda puasa sepanjang malam, dan di pagi hari Anda berada dalam tahap pertama merasa lapar. Melewatkan sarapan membuat tubuh Anda tetap 'dalam kelaparan,' sedang mengkonsumsi makanan yang bagus akan memberi peningkatan metabolisme. Jika Anda dalam upaya mengurangi berat badan, hal terakhir yang Anda ingin lakukan Andalah tingkat metabolisme rendah. Sarapan makanan sehat akan meningkatkan kemampuan pembakaran lemak dalam tubuh Anda. Lebih jauh, sarapan dapat meningkatkan tingkat energi Anda sebagaimana metabolisme sepanjanghari.
h. Menambah Esensial Nutrisi Dan Tingkat Keseluruhan Energi
    Sarapan menyediakan proporsi significan asupan total nutrisi untuk sepanjang hari, dan menawarkan kesempatan untuk mengkonsumsi makanan yang penuh nutrisi seperti zat besi, vitamin dan serat. Esensial vitamin, mineral dan nutrisi lainnya hanya dapat diperoleh dari makanan.
i. Memberi Otak Anda Bahan Bakar Untuk Meningkatkan Konsentrasi
   Sarapan memperbaiki kemampuan Anda berpikir dan menjaga Anda tetap berada dalam penampilan mental terbaik. Sarapan menyediakan bahan bakar bagi otak Anda untuk meningkatkan kemampuan dalam pemecahan masalah daningatan
j. Menghindari Makan Tak Terkontrol
   Sarapan dengan baik akan menjaga Anda dari rasa lapar berlebih, dimana ini dapat mencegah Anda makan berlebihan di siang harinya. Makanan yang dikonsumsi saat sarapan mampu menahan lemak dan kalori tinggi dari makanan sepanjang hari. Saat Anda meninggalkan sarapan, Anda akan cenderung mengalihkan rasa lapar dengan ngemil sepajang pagi hingga menjelang makan siang. Dan hal ini akan mendorong Anda mencari pelarian lain pada kopi, atau minuman yang mampu meningkatkan energi.
Berikut beberapa tips singkat memilih dan menyiapkan sarapan untuk Anda dan keluarga:
• Siapkan menu sarapan sehat & bergizi seimbang. Anda bisa memilih nasi lengkap dengan lauk pauk dan sayur atau sereal dengan susu rendah lemak dilengkapi dengan buah-buahan.
• Sarapan tidak harus nasi. Sereal, roti, kentang, dan mie bisa menjadi alternatif.
• Pilih menu sarapan yang praktis dan bervariasi dari berbagai jenis bahan makanan.
• Susu atau hasil olahannya seperti yogurt sangat dianjurkan.
• Bisa dilengkapi dengan buah segar atau yang diblender. Pilihan jus jeruk atau jus wortel bisa jadi pilihan.
• Minum air putih cukup, minimal dua gelas.
• Untuk anak-anak, sajikan menu yang menarik sekaligus ajak mereka menyiapkan dan menghias sarapan.
Selamat beraktivitas setelah menyantap sarapan anda hari ini.

Read more »

Penyebab Rambut Rontok dan Cara Mengatasinya

Penyebab Rambut Rontok
Rambut rontok sebenarnya merupakan hal yang normal terjadi, dengan catatan jumlah rambut yang rontok tidak melebihi 100 helai setiap harinya. Kerontokan ini merupakan siklus yang normal. Bila melebihi angka tersebut, maka siklus ini abnormal. Rambut Anda mungkin akan terlihat tipis dan dapat menyebabkan kebotakan.
Kerontokan rambut dapat disebabkan oleh ketombe. Selain itu, dapat pula disebabkan karena faktor hormon. Pada pria, hormon androgen dapat pecah dan membentuk dehidrotestoteron (DHT). Hormon DHT ini dapat masuk ke dalam dan mengakibatkan folikel rambut menyusut. Folikel rambut yaitu tabung yang membungkus rambut dimana terdapat sel yang berfungsi untuk pertumbuhan rambut. Akibatnya, helaian rambut menjadi tipis dan mudah rontok. Ini salah satu penyebab mengapa kebotakan lebih banyak terjadi pada pria.
Penyebab lainnya karena demam tinggi, menyebabkan banyak helai rambut yang rontok bahkan bisa menimbulkan kebotakan. Malnutrisi juga menjadi faktor penyebab kebotakan.
Pada beberapa kasus, kerontokan rambut disebabkan karena alopesia, suatu gangguan sistem kekebalan tubuh. Penderita alopesia mengalami kerontokan rambut pada sebagian kulit kepala.
Cara mengatasi rambut rontok :
Kekurangan zat tertentu juga dapat menyebabkan rambut mudah rontok. Untuk itu, mengkonsumsi ikan salmon, hati, sereal, kedelai, pisang, wortel, kembang kol, atau hati dapat dilakukan karena mengandung zat biotin yang dapat merangsang pertumbuhan rambut.
Solusi lainnya adalah dengan mengkonsumsi obat yang dapat mencegah terbentuknya DHT dan dapat memicu pertumbuhan pada rambut. Atau Anda dapat menjalani hair laser yang berfungsi meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke akar rambut dan menguatkan batang rambut.
 

Read more »

gejala dan penyakit meningitis yang berbahaya bagi anak

A. Pengertian Meningitis

Meningitis adalah suatu penyakit peradangan yang terjadi pada selaput otak, yaitu membrane atau selaput yang melapisi otak dan syaraf tunjang. Meningitis dapat disebabkan oleh berbagai organisme seperti virus, bakteri ataupun jamur yang menyebar masuk kedalam darah dan berpindah kedalam cairan otak. Meningitis ini tergolong penyakit yang serius dan bisa mengakibatkan kematian, penderita meningitis yang bertahan hidup akan menderita kerusakan otak sehingga lumpuh, tuli, epilepsy, retardasi mental.
Penyakit meningitis dan pneumonia telah membunuh jutaan balita di seluruh dunia. Data WHO menunjukkan bahwa dari sekitar 1,8 juta kematian anak balita di seluruh dunia setiap tahun, lebih dari 700.000 kematian anak terjadi di negara kawasan Asia Tenggara dan Pasifik Barat.
Ada tiga bakteri penyebab penyakit meningitis ini, yaitu Streptococus pneumoniae, Haemophilus influenzae tipe B dan Niesseria meningitides. Dari ketiga bakteri itu, Streptococus pneumoniae (pneumokokus) adalah bakteri yang paling sering menyerang bayi dibawah usia 2 tahun. Masa inkubasi (waktu yang dibutuhkan untuk menimbulkan gejala penyakit) kuman tersebut sangat pendek yaitu sekitar 24 jam.
Pasien yang diduga mengalami meningitis haruslah dilakukan suatu pemeriksaan yang akurat. Baik itu disebabkan oleh virus, bakteri maupun jamur. Hal ini diperlukan untuk spesifikasi pengobatannya, karena masing-masing akan mendapatkan therapy sesuai penyebabnya.

B. Gejala Penyakit Meningitis

Gejala yang khas dan umum di tampakkan oleh penderita meningitis diatas umur 2 tahun adalah demam, sakit kepala dan kekakuan otot leher yang berlangsung berjam-jam atau dirasakan sampai 2 hari. Tanda dan gejala lainnya adalah photophobia (takut atau menghindari sorotan cahaya terang), phonophobia (takut atau terganggu dengan suara yang keras), mual, muntah, sering tampak kebingungan, kesusahan untuk bangun dari tidur, bahkan tak sadarkan diri. Pada bayi gejala dan tandanya penyakit meningitis ini mungkin sangatlah sulit untuk diketahui, namun umumnya bayi akan tampak lemah dan pendiam (tidak aktif), gemetar, muntah dan enggan menyusu kepada ibunya. Maka penderita penyakit yang ditimbulkan oleh gejala-gejala diatas harus segera dibawa ke rumah sakit untuk menjalani perawatan medis.
Jika berdasarkan pemeriksaan penderita di diagnosa sebagai meningitis, maka pemberian antibiotik secara Infus (intravenous) adalah langkah yang baik untuk menjamin kesembuhan serta mengurangi atau menghindari resiko komplikasi. Antibiotik yang diberikan kepada penderita tergantung dari jenis bakteri yang ditemukan.
Adapun gejala-gejala penyakit meningitis yang lain menurut para dokter yaitu:
1. Suhu badan tinggi
2. tengku kaku
3. sakit kepala hebat
4. takut terhadap cahaya
5. uring-uringan atau gelisah
6. kesadaran menurun
7. kehilangan selera makan dan minum
8. sering muntah-muntah
9. tidak buang air kecil selama 4-6 jam
10. diare
Dari gejala yang sudah kita ketahui diatas mulai saat ini kita harus waspada dan mengenali tanda-tanda gejalanya. Dan apabila terdapat gejala-gejala seperti diatas maka segera periksakan penderita penyakit meningitis ini ke rumah sakit.
Selain pada orang dewasa penyakit meningitis juga bisa menyerang anak-anak dan balita, ini yang sering kita jumpai apabila ada penyakit meningitis yang menyerang anak-anak dan balita. karena pembunuh utama pada anak-anak dan balita adalah penyakit meningitis. Berikut adalah gejala-gejala meningitis pada balita dan anak-anak:
Gejala pada Balita:
1. Demam
2. Kejang pada tengkuk
3. Rewel/gelisah
4. Susah makan
5. Menangis terus-menerus
6. Lemah
7. Intensitas interaksi berkurang
8. Ubun-ubun membengkak



Gejala pada Anak:
1. Demam
2. Kejang pada tengkuk
3. Sakit kepala
4. Mual
5. Bingung/disorientasi
6. Serangan mendadak
7. Tidak suka cahaya terang (fotofobia)
8. Ruam di sekujur tubuh
Mengetahui dari gejala penyakit meningitis diatas kita dapat mengetahui bahwa anak atau balita sedang terserang penyakit meningitis. Apabila para orang tua sudah mengetahui bahwa anaknya terserang penyakit meningitis maka segera dibawa ke rumah sakit untuk menjalani pengobatan medis secara intensif.

Read more »

gejala dan penyakit meningitis yang berbahaya bagi anak

A. Pengertian Meningitis

Meningitis adalah suatu penyakit peradangan yang terjadi pada selaput otak, yaitu membrane atau selaput yang melapisi otak dan syaraf tunjang. Meningitis dapat disebabkan oleh berbagai organisme seperti virus, bakteri ataupun jamur yang menyebar masuk kedalam darah dan berpindah kedalam cairan otak. Meningitis ini tergolong penyakit yang serius dan bisa mengakibatkan kematian, penderita meningitis yang bertahan hidup akan menderita kerusakan otak sehingga lumpuh, tuli, epilepsy, retardasi mental.
Penyakit meningitis dan pneumonia telah membunuh jutaan balita di seluruh dunia. Data WHO menunjukkan bahwa dari sekitar 1,8 juta kematian anak balita di seluruh dunia setiap tahun, lebih dari 700.000 kematian anak terjadi di negara kawasan Asia Tenggara dan Pasifik Barat.
Ada tiga bakteri penyebab penyakit meningitis ini, yaitu Streptococus pneumoniae, Haemophilus influenzae tipe B dan Niesseria meningitides. Dari ketiga bakteri itu, Streptococus pneumoniae (pneumokokus) adalah bakteri yang paling sering menyerang bayi dibawah usia 2 tahun. Masa inkubasi (waktu yang dibutuhkan untuk menimbulkan gejala penyakit) kuman tersebut sangat pendek yaitu sekitar 24 jam.
Pasien yang diduga mengalami meningitis haruslah dilakukan suatu pemeriksaan yang akurat. Baik itu disebabkan oleh virus, bakteri maupun jamur. Hal ini diperlukan untuk spesifikasi pengobatannya, karena masing-masing akan mendapatkan therapy sesuai penyebabnya.

B. Gejala Penyakit Meningitis

Gejala yang khas dan umum di tampakkan oleh penderita meningitis diatas umur 2 tahun adalah demam, sakit kepala dan kekakuan otot leher yang berlangsung berjam-jam atau dirasakan sampai 2 hari. Tanda dan gejala lainnya adalah photophobia (takut atau menghindari sorotan cahaya terang), phonophobia (takut atau terganggu dengan suara yang keras), mual, muntah, sering tampak kebingungan, kesusahan untuk bangun dari tidur, bahkan tak sadarkan diri. Pada bayi gejala dan tandanya penyakit meningitis ini mungkin sangatlah sulit untuk diketahui, namun umumnya bayi akan tampak lemah dan pendiam (tidak aktif), gemetar, muntah dan enggan menyusu kepada ibunya. Maka penderita penyakit yang ditimbulkan oleh gejala-gejala diatas harus segera dibawa ke rumah sakit untuk menjalani perawatan medis.
Jika berdasarkan pemeriksaan penderita di diagnosa sebagai meningitis, maka pemberian antibiotik secara Infus (intravenous) adalah langkah yang baik untuk menjamin kesembuhan serta mengurangi atau menghindari resiko komplikasi. Antibiotik yang diberikan kepada penderita tergantung dari jenis bakteri yang ditemukan.
Adapun gejala-gejala penyakit meningitis yang lain menurut para dokter yaitu:
1. Suhu badan tinggi
2. tengku kaku
3. sakit kepala hebat
4. takut terhadap cahaya
5. uring-uringan atau gelisah
6. kesadaran menurun
7. kehilangan selera makan dan minum
8. sering muntah-muntah
9. tidak buang air kecil selama 4-6 jam
10. diare
Dari gejala yang sudah kita ketahui diatas mulai saat ini kita harus waspada dan mengenali tanda-tanda gejalanya. Dan apabila terdapat gejala-gejala seperti diatas maka segera periksakan penderita penyakit meningitis ini ke rumah sakit.
Selain pada orang dewasa penyakit meningitis juga bisa menyerang anak-anak dan balita, ini yang sering kita jumpai apabila ada penyakit meningitis yang menyerang anak-anak dan balita. karena pembunuh utama pada anak-anak dan balita adalah penyakit meningitis. Berikut adalah gejala-gejala meningitis pada balita dan anak-anak:
Gejala pada Balita:
1. Demam
2. Kejang pada tengkuk
3. Rewel/gelisah
4. Susah makan
5. Menangis terus-menerus
6. Lemah
7. Intensitas interaksi berkurang
8. Ubun-ubun membengkak



Gejala pada Anak:
1. Demam
2. Kejang pada tengkuk
3. Sakit kepala
4. Mual
5. Bingung/disorientasi
6. Serangan mendadak
7. Tidak suka cahaya terang (fotofobia)
8. Ruam di sekujur tubuh
Mengetahui dari gejala penyakit meningitis diatas kita dapat mengetahui bahwa anak atau balita sedang terserang penyakit meningitis. Apabila para orang tua sudah mengetahui bahwa anaknya terserang penyakit meningitis maka segera dibawa ke rumah sakit untuk menjalani pengobatan medis secara intensif.

Read more »

Makanan Anti Stres

Anda sedang stress?

Banyak tugas?

Muak sama semua kegiatan kamu tapi masih punya banyak PR yang harus

dikerjain?

Daripada mengkonsumsi obat-obatan atau mengeluarkan banyak uang untuk terapi, lebih baik pilih makanan anti stress.Coba resep makanan penghilang stress berikut ini!! 

Penelitian psikofarmalogi di Jerman menyatakan bahwa vitamin C dapat mengurangi stres. Vitamin C juga mengembalikan tekanan darah dan kortisol ke level yang normal setelah situasi yang menegangkan. Selain itu, vitamin C juga terkenal dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kacang Almond

Kacang lezat ini memiliki khasiat anti stress yang luar biasa. Dilengkapi vitamin B2, vitamin E, magnesium dan zat seng, almond memang oke. Vitamin B dan magnesium-nya membantu menenangkan dan mengendalikan mood. Zat seng-nya ampuh melawan stress dan vitamin E-nya kaya akan antioksidan yang bisa menghancurkan radikal bebas penyebab stress sekaligus melawan sakit jantung. Cukup konsumsi satu genggam tangan saja per harinya karena jika kelebihan, kandungan lemaknya sanggup menggemukkan.

Ikan

Hampir semua jenis ikan mengandung vitamin B lengkap, terutama B6 dan B12 yang paling penting bagi pereda stress. Lebih jauh, vitamin B12 adalah vitamin paling penting dalam menciptakan zat ‘kesenangan’ yang diproduksi otak. Kurangnyavitamin B12 dapat menyebabkan depresi. Coba salad ikan tuna untuk makan siang atau makan malam Anda. Ikan kaleng dengan nasi hangat juga bisa dicoba!

Brokoli

Kenapa brokoli? Ternyata sayur yang satu ini memiliki folic acid(masih anggota vitamin B juga). Folic acid ini berfungsi meredakan stress, rasa panik, gelisah, bahkan depresi berat sekalipun. Direbus biasa atau diolah pasti enak. Tapi ingat, Anda harus mencucinya dulu dengan air garam agar ulat-ulat sayur yang biasa terselip di brokoli bisa copot.

Sushi

Pecinta makanan Jepang yang satu ini boleh bangga karena ternyata manfaat sushi memang banyak. Rumput laut yang sering menjadi bahan campurannya ternyata punya khasiat mirip ikan yang juga ada dalam campuran sushi. Pantothenic acid yang terkandung di dalamnya penting bagi kelenjar adrenal yang bermain penting bagi managemen stress tubuh. Kurangnya pantothenic acid bisa menyebabkan infeksi, kelelahan dan rasa gelisah berlebihan. Ke resto sushi yuk!

Popcorn

Gelisah sehingga menyebabkan Anda tidak dapat tidur? Pilih cemilan popcorn. Mengapa? Karena karbohidrat akan membuat badan kita melepas serotonin, senyawa kimia dalam otak yang akan membuat Anda merasa rileks. “Tapi pastikan bahwa popcorn yang anda nikmati rendah atau bahkan bebas lemak, karena lemak yang ada akan memperlambat proses pelepasan serotonin, sehingga akan bertahan lebih lama di badan.

Susu

Sebelum mengkonsumsi, cari jenis susu yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda. Intinya, minuman ini memiliki antioksidan yang menghancurkan radikal bebas pemicu stress. Bisa dikonsumsi pagi atau malam hari sebelum tidur. Yum!

Kentang manis

Kentang manis dapat mengurangi stres karena makanan ini memberikan anda suplai karbohidrat dan gula. Dua jenis makanan yang (tanpa disadari) biasanya diinginkan dalam keadaan tertekan. Selain itu makanan ini dipenuhi oleh nutrisi betakarotin dan vitamin lainnya. Kandungan seratnya juga membantu tubuh anda memproses karbohidrat secara perlahan dan stabil.


Alpukat

Lemak tak jenuh ganda dan potasium di dalam buah alpukat bisa membantu menurunkan tekanan darah. Menurut The National Heart, Lung and Blood Institute, salah satu cara terbaik untuk menurunkan tekanan darah adalah dengan mengkonsumsi cukup potasium. Alpukat memiliki kandungan potasium yang cukup banyak. Pisang juga, tapi tidak sebanyak alpukat.


Coklat

Coklat akan membantu anda mengangkat mood anda! Coklat dipenuhi dengan anadamin, dan feniletilamin, yang membantu kerja syaraf dan akan membuat perasaan anda lebih tenang dan merasa lebih bahagia!

Bluberry

Buah agak mewah ini masih mudah ditemukan, kok. Jika sulit, strawberry bisa menjadi penggantinya. Aktioksidan dan vitamin C-nya bisa langsung meng-KO stress. Buah yang terlihat menggiurkan ini juga rendah kalori sehingga bisa dimakan banyak tanpa takut gemuk. Belum lagi serat di dalamnya yang bisa mengatasi kram dan sembelit yang sering terjadi saat stress. Makan sebagai snack pasti nikmat.

tjiahendra.blog.binusian.org/2009/06/.../makanan-anti-stres/

parokihtbspm.org/pdf/buletin-berbuah/lagi-stress-di-rumah.pdf

iirc.ipb.ac.id/jspui/bitstream/123456789/25517/1/D04dse_abstract.pdf

Read more »

diet 13 hari

MENU DIET 13 HARI
PANTANGAN : GARAM (ASIN)
SYARAT :
1. Satu hari minum 8 gelas besar air putih (jangan air es), kurang lebih 2 liter air putih
2. Daging bistik digoreng dalam Danish Butter/Minyak Jagung/Butter unsalted (tawar)
3. Sayuran biasanya 1 ikat bayam, jangan direbus terlalu lama (tanpa garam), dan selada dimakan mentah
4. Makan malam terakhir pk. 18:00
5. Air putih dapat diminum setiap jam
6. Sebaiknya tinggal di rumah karena kita buang air kecil bisa mencapai 8x sehari
7. Buang air besar jarang sekali karena hampir semua makanan diserap oleh tubuh
8. Diet ini hanya menghilangkan lemak, jangan takut ada efek sampingan
KEUNTUNGAN :
1. Diet ini jika diikuti betul-betul (tidak menyimpang sedikitpun), akan menurunkan berat badan anda 7-8 kg
2. Diet ini telah diselidiki bahwa keadaan kimia di dalam tubuh semakin baik, sehingga tidak ada kemungkinan untuk bisa menjadi gemuk lagi
3. Asalkan setelah hari ke-14, makannya secara normal kembali (tidak berlebih-lebihan)
4. Diet ini cukup dilakukan sekali dalam setahun
YANG PERLU DIPERHATIKAN :
Apabila lupa, tiba-tiba makan sesuatu yang menyimpang dari diet ini, misalnya hari ke-4 atau misalnya sudah hampir selesai (hari ke-12), diet ini harus diulang lagi dari hari pertama. Sebab nantinya walaupun berat badan kita turun, tetapi kemungkinan untuk bisa gemuk lagi akan terjadi dengan adanya penyimpangan tersebut.
www.kirimpesan.com/?p=292

Read more »